春天十种野菜食疗功效
:
每年的春天菜食三四月份,是种野野菜盛产的季节。吃腻了大鱼大肉的疗功都市人,在春天野菜当令的春天菜食季节多吃一点,可以起到很好的种野保健作用。
我国历来就有“医食同源”的疗功说法,在野菜的春天菜食身上体现得更为明显。野菜中含有多种生物活性成分。种野其中,疗功多糖能提高人体的春天菜食免疫功能,防止感染性疾病与肿瘤;黄酮则能抵制自由基对细胞的种野损害;皂甙具有显著改善心血管功能的作用。以下种野菜都是疗功我们平时常见的,在市场上也可以买到,春天菜食但是种野对于它们的食疗价值,你都能分得清吗?疗功
马齿菜,又叫马齿苋﹑长寿菜。一般为红褐色,叶片肥厚,为长倒卵形,因为样子像马齿而得名。它含有蛋白质﹑脂肪﹑硫氨酸﹑核黄素﹑抗坏血酸等各种营养物质。由于其中含酸类物质比较多,所以吃的时候会觉得稍有些酸味。 马齿菜的药用功能是清热解毒,凉血止血。因为它含有丰富的去甲肾上腺素,能促进胰岛腺分泌胰岛素,调节人体糖代谢过程、降低血糖浓度、保持血糖恒定,所以对糖尿病有一定的治疗作用。此外,它还含有一种叫做—W的不饱和脂肪酸,能抑制胆固醇和甘油三酸酯的生成,对心血管有保护作用。它的吃法有很多种,焯过之后炒食﹑凉拌﹑做馅都可以。比如马齿菜炒鸡蛋,蒸马齿菜馅包子,或煮点清热止痢的大蒜马齿菜粥。 婆婆丁,又叫蒲公英,很多人都在野外见过。它的花粉里含有维生素﹑亚油酸,枝叶中则含有胆碱﹑氨基酸和微量元素。 婆婆丁的主要功能是清热解毒,消肿和利尿。它具有广谱抗菌的作用,还能激发机体的免疫功能,达到利胆和保肝的作用。它焯过后生吃、炒食或做汤都可以,比如海蜇皮拌婆婆丁、婆婆丁炒肉丝;还能配着绿茶﹑甘草﹑蜂蜜等,调成一杯能够清热解毒、消肿的婆婆丁绿茶。 下一页 (责任编辑:百科)
-
第十八期:传奇游戏的竞技精神与电竞赛事18.2、传奇游戏电竞赛事组织与运营方式介绍在电子游戏的世界里,有些游戏能够经久不衰,持续吸引玩家,传奇游戏就是其中之一。为了让这款经典游戏焕发新的活力,996传
...[详细]
-
消费是经济增长的重要引擎,是畅通国内大循环的关键环节。今年9月起,《个人消费贷款财政贴息政策实施方案》正式实施,通过对符合条件的个人消费贷款给予财政贴息,更好发挥财政资金对提振
...[详细]
-
NFL playoff picture: Which teams can clinch spots in Week 16?
Facebook TwitterThreads FlipboardCommentsPrintEmailAdd Fox News on GoogleNFL W
...[详细]
-
拜仁主力门将诺伊尔受伤伤病点评:胜负彩第25191期由英超、德甲、意甲、西甲、法国杯组成。英超赛场,曼联主力后卫德利赫特伤缺,主力中场卡塞米罗累计黄牌停赛。德甲赛场,拜仁主力门将诺伊尔受伤、圣保利主力
...[详细]
-
在最强祖师游戏中不同的角色可以选择不同的四阶法宝锻造,以及不同的本命养成,部分玩家不知道阿璃应该如何选择,下面就为大家带来最强祖师中阿璃四阶法宝锻造及本命养成攻略,有需要的玩家可以参考。最强祖师阿璃四
...[详细]
-
TFBOYS《信仰之名》歌词《信仰之名》是TFBOYS演唱的一首歌曲,歌曲的歌词表达了积极向上的人生态度,充满了生活哲理,是一首可听性很高的歌曲。下面小编为您整理了TFBOYS《信仰之名》歌词,希望对
...[详细]
-
在新三国志曹操传游戏中主线剧情41-2为进抵潼关,部分玩家不知道进抵潼关这关应该怎么过,下面就为大家带来新三国志曹操传游戏中主线进抵潼关的通关攻略分享,有需要的玩家可以参考。新三国志曹操传主线进抵潼关
...[详细]
-
开放世界沙盒武侠RPG《绝世好武功》11月6日正式发售, Steam平台首发限时两周8折折扣,国区商店折后54.4元!折扣活动将持续到11月19日。《绝世好武功》是一款水墨风开放沙盒类非传统武侠RPG
...[详细]
-
第十八期:传奇游戏的竞技精神与电竞赛事18.2、传奇游戏电竞赛事组织与运营方式介绍在电子游戏的世界里,有些游戏能够经久不衰,持续吸引玩家,传奇游戏就是其中之一。为了让这款经典游戏焕发新的活力,996传
...[详细]
-
根据媒体最新报道报道,埃隆·马斯克在回复桥水基金创始人雷·达里奥的发言时再次阐述其观点:在人工智能与机器人技术推动下,未来社会或将进入“全民高收入”阶段,届时储蓄将不再具有必要性。马斯克认为,人工智能
...[详细]

文昌国际航天城产业生态圈逐步成型 未来发力四大重点
电视剧《我们最美好的十年》主题曲歌词
“借敌打敌”:俞大猷的“山贼先锋”,如何打崩倭寇?
《生化危机9》细节汇总 大叔配美女你喜欢吗?
王者荣耀灵宝名侦探套装获取方法 王者荣耀灵宝名侦探套装详细攻略
